Home » Blog » Tác hại đối với dân công sở khi thường xuyên sử dụng điện thoại, máy tính

Tác hại đối với dân công sở khi thường xuyên sử dụng điện thoại, máy tính

Dân công sở thường xuyên làm việc trước màn hình máy tính hay điện thoại điều này sẽ gây ra rất nhiều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe như đau vai gáy, mắt mờ yếu hay các bệnh về mắt, về xương khớp…chúng ta hãy cùng tìm hiểu những tác hại này.

tác hại khi sử dụng điện thoại quá lâu

Tác hại khi thường xuyên sử dụng điện thoại, máy tính:

  • Việc thường xuyên sử dụng máy tính hay điện thoại thường xuyên sẽ khiến cho mắt của bạn bị ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng Mắt là một bộ phận quan trọng của con người, có khả năng thực hiện nhiều nhiệm vụ khác nhau, trong đó, quan sát là chức năng chính và quan trọng nhất của mắt , nếu sử dụng điện thoại thông minh thì mắt sẽ luôn phải hướng về màn hình và bị giữ ở đó cách khoảng vài inch trong thời gian dài, điều này có thể khiến mắt bị khô, mỏi và ảnh hưởng đến giác mạc
  • Ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại hay máy tính mặc dù có thể được sử dụng để điều trị rối loạn chức năng sinh học, nhưng cũng có thể gây thiệt hại cho tế bào cảm quang của mắt bởi nếu như mắt phải tiếp xúc với ánh sáng xanh trong một thời gian quá dài sẽ khiến mắt bị mờ và đỏ. Tuy nhiên, rất nhiều người không ý thức được hệ quả nghiêm trọng ày cho đến khi các căn bệnh về mắt kéo đến và khiến thị lực giảm sút việc sử dụng điện thoại có chừng mực và khoa học là một trong những cách giúp giảm thiểu nguy cơ gây ra thiệt hại cho mắt
  • Có nhiều người mang điện thoại di động bên mình khắp mọi nơi, thậm chí là ở trong nhà vệ sinh.
  • Rất ít người vệ sinh điện thoại của mình thường xuyên và đúng cách, điều này sẽ khiến cơ thể có nguy cơ bị nhiễm bệnh   xuất hiện vi khuẩn E.coli, do đó, nếu tiếp xúc với điện thoại càng nhiều thì chúng ta có nguy cơ bi nhiễm bệnh càng cao
  • Thói quen xem điện thoại quá nhiều có thể ảnh hưởng đến xương khớp do chúng ta thường dành quá nhiều thời gian để nhìn xuống điện thoại, thói xấu này có thể khiến cơ thể căng cơ cổ và gây co thắt, hành động làm ảnh hưởng đến xương khớp này cũng giống như bạn tự khiêng chiếc két sắt Hòa Phát thường có trong văn phòng công sở một mình.

két sắt hòa phát

  • Ánh sáng xanh trên điện thoại có thể ảnh hưởng đến não và gây ra bệnh mất ngủ kéo dài Ánh sáng màu xanh được phát ra từ điện thoại sẽ gây ức chế sự sản xuất hormone melatonin gây ngủ và sẽ phá vỡ nhịp sinh học của bạn những ánh sáng xanh này tương tự như ánh sáng ban ngày, chúng sẽ đánh lừa não, làm cho cơ thể chúng ta nghĩ rằng đó là ban ngày dù trời đã tối khuya.
  • Việc sử dụng điện thoại nhiều liên quan trực tiếp đến tỷ lệ trầm cảm gia tăng ở cả nam và nữ có mức độ lo lắng, trầm cảm, mất ngủ và bốc đồng cao hơn đáng kể sử dụng smartphone quá nhiều, do tia bức xạ kích thích căng thẳng thần kinh não, làm chúng ta luôn có cảm giác hồi hộp lo âu.
  • Các tia bức xạ của điện thoại sẽ khiến khả năng phòng vệ của não sẽ mất đi tác dụng dẫn đến các bệnh thần kinh và các bệnh về não như giảm trí nhớ trầm trọng, bệnh pakison và làm tăng cao nguy cơ về các bệnh xơ cứng nguy cơ ung thư não có thể tăng cao nếu chúng ta quá lạm dụng điện thoại di động.
  • Không nên để điện thoại hay máy tính lên đùi khi làm việc hành động này lại cực kỳ có hại do các sóng bức xạ sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sản lượng tinh trùng, làm tăng tỷ lệ vô sinh ở nam giới không nên sử dụng điện thoại quá nhiều và nên khoảng cách an toàn giữa thiết bị phát bức xạ như smartphone với cơ thể là từ 15 mm trở lên để tránh đem rủi ro.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*